Raus aus dem Trott - ab in den Süden. Sommer, Sonne, Urlaub. Für viele etwas, worauf sie sich schon das ganze Jahr freuen. Und für alle die willkommene Erholungspause von dem Alltagstrott und dem Stress, den das heutige Berufsleben mit sich bringt. Sommerurlaub ist in - und notwendig geworden, für die meisten, um wenigstens ein paar Wochen im Jahr der Hektik und dem Trott unseres modernen Lebens zu entkommen. Urlaub bedeutet auch Zeit für das Familienleben, die nicht selten während des Jahres immer ein bisschen zu kurz kommt - gemeinsam etwas zu erleben, Neues zu entdecken, oder auch einfach nur am Strand zu liegen, und den Wellen zuzusehen. Zeit mit den Kindern verbringen, und ihnen und sich all das zu gönnen, was das restliche Jahr über oft zu kurz kommt.

Zahlreiche Studien beweisen: Reisen fördert die Aufgeschlossenheit und die Lebensfreude

Und das steht oft in keinem Verhältnis zu ihrer Kürze: Eine Woche Urlaub kann leicht die Mühsal von vielen Monaten Arbeit und Hektik wieder wettmachen. Reisen weckt die Lebendigkeit der Sinne, die vertraute Umgebung zu verlassen, etwas Neues zu sehen, dem Trott entfliehen - das gibt einem wieder Kraft für viele Monate. In vielen Studien wurde bewiesen, wie viele positive Veränderungen eine - auch nur kurze - Reise hervorzubringen vermag.

Der berühmte "Tapetenwechsel" ist gegen viele Unpässlichkeiten des Alltags und ein gutes Heilmittel, und verbessert Stimmung und Befindlichkeit ziemlich nachhaltig.
Dazu hätte es aber nicht unbedingt Studien gebraucht - die meisten Menschen wissen das auch so. Und freuen sich deshalb jedes Jahr auf ihren Sommerurlaub als die schönsten Tage des Jahres. Die ausgeglichenste Zeit im ganzen Jahr, die einem wieder Kraft gibt für den Rest der Monate.

Ob Fernreisen zu fremden Kulturen, durch Wüsten oder auf ferne hohe Berge - oder einfach nur ans Meer oder in die Natur des eigenen Heimatlandes: der Erholungswert bleibt immer der selbe, nur die Vorlieben wechseln. Danach kann der Geist wieder mit frischen Kräften und neuen Eindrücken sich ans Werk machen, und nicht selten gibt eine Urlaubsreise den entscheidenden Antrieb, um danach eingefahrene Situationen aufzulösen oder neu zu gestalten. Zu reisen, sich durch die Welt zu bewegen, ist eins der wichtigsten Dinge für das menschliche Leben überhaupt. Auch darüber gibt es Unmengen von Studien. Aber die braucht nun wirklich niemand.